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그룹 운동 수업
Class options
수중 피트니스 코어 근력
수업 시간:
월요일, 수요일, 금요일:
10:00am-11:00am 야외
아쿠아 에어로빅
수업 시간:
월요일, 수요일, 금요일 : 8:00am-9:00am 실내*
화요일, 목요일
10:00am-11:00am 야외
토요일
9:00am-10:00am 야외
*실내 수영장이 폐쇄된 경우 수업이 진행됩니다.
야외수영장에서 개최됩니다.
정기적으로 일정 을 확인하십시오.
(Veteran/Disabled in-person)
Drop-in: $11
15-use pass:
Water Fitness (14-65 yrs):
$115Res/$130Non-Res
Water Fitness Senior(65+)/Disabled/Veteran:
$95Res/$110Non-Res
실비아와 함께하는 아쿠아틱 피트니스 코어 스트렝스
강사가 진행하는 수업은 등을 지지하고 균형을 개선하며 유연성을 증가시키는 코어 근력 강화에 중점을 둡니다.
Kathe와 함께하는 아쿠아 에어로빅
강사 주도 수업에는 균형과 조정에 중점을 둔 유산소 인터벌, 근력 운동, 토닝이 포함됩니다.
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