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캠이 있는 그룹 X

최신 프로그램 중 하나인 이 수업은 근력, 심혈관 지구력 및 유연성을 향상시키기 위해 수중에서 저항 및 HIIT 훈련을 사용하는 방법을 탐구하는 데 중점을 둡니다.

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